인사말

선사치유 필라테스는 몸의 균형을 회복하는 움직임을 안내합니다.
몸의 정렬과 올바른 움직임을 이해하고 스스로 몸을 사용할 수 있도록 돕는 필라테스 스튜디오입니다.

수업 강점

물리치료학과 출신 강원장의 보행평가를 통해 골반과 척추의 불균형, 어깨와 무릎 통증 등 각자의 몸 상태를 고려한 프로그램을 통해 건강한 움직임을 만들어갑니다.

단순히 운동을 따라 하는 것이 아니라 바른 몸의 움직임 원리를 이해하고, 일상 속에서도 편안하고 효율적인 움직임을 사용할 수 있도록 지도합니다.

또한 4대1 그룹레슨에서도 개인레슨의 디테일을 놓치지 않도록 세심하게 지도하며, 회원 한 분 한 분의 움직임 패턴을 관찰하고 교정합니다.

몸이 편안해지는 움직임,
선사치유 필라테스에서 시작하세요.